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正しい洗顔のやり方

美容液

石鹸で優しく洗う

乾燥肌を改善するためには、皮脂を落としすぎず、肌に負担をかけないスキンケアをすることが重要です。乾燥肌の原因はいろいろありますが、皮脂の取りすぎ、肌の甘やかしすぎが原因であることが多いです。必要以上にスキンケアをして栄養を与えすぎると、肌本来の潤い機能が低下してしまう原因になります。シンプルなスキンケアを心がけることが、乾燥肌の改善になります。洗顔をするときには、固形石鹸を使うのがオススメです。石けん素地だけで出来た、手作りの固形石鹸ほど肌に優しく、低刺激です。洗浄力が弱いので、洗い上がりがしっとりしてつっぱらないのが特徴です。ノンケミカルな固形石鹸は皮脂バリアを破壊しないので、乾燥肌を予防できます。石鹸を使う前に、しっかり手を洗っておくと、泡立ちが良くなります。泡立てた石鹸を顔に乗せ、くるくると油汚れと馴染ませるようにして洗うのがコツです。油っぽいおでこと鼻のTゾーンから洗い始め、こめかみやフェイスラインなども残さず洗浄します。泡でしっかりと洗ったら、すすぎ洗いをします。すすぐ水の温度は、人肌程度のぬるま湯がベストです。40度以上の熱いお湯を使うと、皮脂やセラミドが流れ落ち、乾燥肌が悪化するので注意が必要です。肌がきれいになったら、化粧水、美容液、乳液で整えます。乾燥肌には保湿成分をたっぷり含んだタイプがお勧めです。化粧水や美容液のテクスチャはトロミがついたタイプが乾燥肌のスキンケアに向いています。

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